Mehr Ruhe, mehr Authentizität, weniger Stress
Seminare für Firmen und Institutionen
Stressreduktion durch Achtsamkeit
Weniger Stress - mehr Leben!
Training nach dem MBSR - Konzept von Jon Kabat–Zinn, Mindfulness Based Stress Reduction. Ziel ist es, durch einen bewussteren Umgang mit sich, der durch konkrete Techniken gelernt werden kann, Stress im Beruf und Alltag zu reduzieren.
Körpersprache & Kommunikation
Körpersprache, Auftritt, Präsenz, Kommunikation: Wie wirke ich, wie will ich wirken, wie kommuniziere ich und wie will ich kommunizieren. Ziel ist, sich selbst besser kennen zu lernen, die eigene Wirkung und das Gegenüber besser einschätzen zu können, um besser, effektiver und authentischer zu kommunizieren.
Business-Yoga
Yoga als Angebot für Ihre Mitarbeiter - ein körperlicher Ausgleich, der kräftigt, stärkt und entspannt zugleich.
Alle Seminare sehen sich als berufsbegleitendes Angebot und finden in Gruppen von 12 bis 15 Personen statt (Yoga bis zu 20 Personen), und sind auch als Einzelcoaching buchbar. Die Seminare sind in jeder Abstufung und Dauer möglich und können dem Arbeitsalltag und Abläufen in der Institution bzw. Firma angepasst werden.
Weitere Informationen zu den Seminaren erhalten Sie persönlich unter simone.schatz@t-online.de oder unter 0170 - 20 24 993. Ich freue mich auf Ihren Anruf.
Referenzen: Schwäbisches Bildungszentrum Kloster Irsee, Landratsamt Ostallgäu, Stadt Kaufbeuren, Caritas Kempten, Bundeszentrale für politische Bildung, Bayerischer Journalisten Verband